admin 9 2025-09-08 20:35:26
防守不是看一个人是看一支球队，只有做到大家动起来，形成了一个团队防守，力量才会强大这就是为什么，球队士气高涨的时候往往可以打出很有质量的进攻和防守，这就是团队士气上来了，大家都动起来了现在教你如何提高自己的防守怎么提高防守技术 防守主要是靠脚步，而不是手加强脚步训练防守的。
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